Muistiluotsi Facebookissa
Suomeksi På Svenska

Kodin tarkastuslistat

Kodin tarkastuslistat

· Laita näkyville hätänumero 112 ja Myrkytystietokeskus 09 471 977

· Laita matkapuhelin ja kaikki usein käytettävät esineet esim. avaimet, kalenteri ja apuvälineet aina tiettyyn turvalliseen paikkaan

· Käytä puhelinvastaajaa silloin, kun et pysty vastaamaan

· Säilytä lääkkeet niille varatussa lukollisessa kaapissa

· Tarkista, että lääkepurkeissa on selkeästi merkitty henkilön nimi, lääkkeen nimi ja annostelu sekä viimeinen käyttöpäivä

Säilytä turvallisessa tai lukitussa paikassa:

§ alkoholi, palonarat ja vaaralliset nesteet tai pesuaineet

§ aseet tai teräaseet (lisätietoja Poliisilta)

§ mahdollisesti vaaralliset työkalut

§ tupakointivälineet

· Poista myrkylliset huonekasvit kotoa

· Pyri säilyttämään tuttuus ja huonekalut entisillä paikoillaan, koska tutussa ympäristössä on helpompi selvitä

· Siisteys helpottaa arjen turvallisuutta: raivaa kulkuväyliltä esteet ja ylimääräiset huonekalut, säilytä muovipussit niille varatussa säilössä

· Miettikää yhdessä, tarvitaanko turvalukkojen tai -ketjujen asentamista

· Anna vara-avain naapurille, läheiselle tai piilota vara-avain turvalliseen paikkaan talon ulkopuolelle

· Hyödynnä kontrasteja hahmottamisen helpottamiseksi

· Tarkista huoneiden valaistuksen teho ja riittävyys, ja asenna valokytkimiä portaiden ala- ja yläpuolelle

Varmista portaiden turvallisuus:

§ Portaikoissa tulisi olla ainakin yksi käsijohde, joka jatkuu ensimmäisen ja viimeisen askelman yli

§ Päällystä portaat liukuesteillä

Tarkista tietokoneen käyttöturvallisuus:

§ Vältä jatkojohtojen käyttöä tai piilota jatkojohdot listojen tai muiden taa

§ Varmista, että kaikki tietokoneen tarvikkeet ja johdot ovat siististi poissa näkyviltä

§ Suojaa tietokoneella säilytettävät tärkeät tiedostot salasanalla ja tallenna varmuuskopio säännöllisesti

§ Aseta verkkoselaimeen salasanasuojaus

· Asenna palovaroittimet ohjeiden mukaan ja tarkista niiden toiminta säännöllisin väliajoin

· Varaudu alkusammutukseen mahdollisen tulipalon varalta

Pihapiirin tarkistuslista

· Kiinnitä huomiota pihan ja ulkoilualueen maastoon ja varmista, että esteetön kulku on mahdollista, eikä maastossa ole yllättäviä töyssyjä tai kuoppia

· Automaattisesti syttyvien liiketunnistinvalojen asentamista suositellaan muistisairauden alkuvaiheessa

· Kiinnitä huomiota siihen, että jalassa on mahdollisimman hyvät ja tukevat ulkoilukengät

· Talvella ulkoileminen on helpompaa ja mukavampaa kunnossa pidetyillä alueilla

· Minimoi liukastumismahdollisuudet, käytä tarvittaessa liukuesteitä ja hiekoita pihan kulkuväylät sekä poista syksyllä lehdet

· Varmista, että ulkoilualueella on riittävästi lepopaikkoja (penkkejä)

· Mikäli eksyminen on mahdollista, ota käyttöön paikantava ranneke tai paikantava puhelin, johon voidaan tarvittaessa asentaa aluevalvontaraja, jolloin rajoittavia aitoja ei tarvita.

· Omatoimisen ja itsenäisen liikkumisen mahdollistamiseksi asenna tarvittaessa tontin ympärille lukolla varustettu aita. Aidan olisi hyvä olla huomaamaton ja pihamaalla kulkureittejä, jotka palaavat takaisin kotiovelle.

· Ota mahdolliset tarvittaessa otettavat lääkkeet, esimerkiksi Nitrot tai astmasuihkeet, mukaan lähtiessäsi ulkoilemaan

· Luonnossa on usein turvallisempaa liikkua kuin vilkkaasti liikennöidyllä tiellä

· Tarvittaessa säilytä ulkotyökalut lukollisessa varastossa

· Pihapiirissä mukaan voi ottaa hälytyspainikkeella varustetun lyhyen kantaman hälyttimen, jolla voi hälyttää apua esim. sisätiloissa olevalta läheiseltä

· Varmista että portaiden askelmat ovat tukevat ja ne eivät luista

· Merkitse portaiden rajat kirkkaalla ja heijastavalla teipillä tai maalilla

· Harkitse rampin sekä käsijohtimien asentamista

· Siirrä grillin kaasupullo turvalliseen paikkaan kun sitä ei käytetä

· Ei kaupustelua, kiitos! – kyltin voi asentaa ovelle tai portille

· Pieni ja hallittava korotettu kasviallas tuo lisää merkityksellistä tekemistä (kasvimaa, kukkia ym.)

Turvalliset lattiamateriaalit

Kodin lattioihin on hyvä kiinnittää huomiota, että ne eivät ole liukkaita. Lattiapintojen pesuun kannattaa kiinnittää huomiota ja käyttää pesemisessä sellaisia pesuaineita, jotka eivät tee lattioista liukkaita.

On hyvä tarkistaa ja varmistaa, että matot pysyvät tukevasti paikallaan. Hapsureunaiset ja korkeanukkaiset matot kannattaa ehkä poistaa kokonaan tai vaihtaa toisenlaisiin. Harkitse mattojen poistoa, jos kodissa asuvan jalka ei nouse korkealle.

Mattohälytin voidaan asentaa sekä makuuhuoneeseen että eteiseen. Mattohälyttimet ja vuodehälyttimet tunnistavat ihmisen painon ja laitteesta riippuen joko painon lisääntymisen tai vähentymisen seurauksena suorittavat hälytyksen.

Kynnykset voivat aiheuttaa kaatumisvaaran, joten harkitse korkeiden kynnysten muuttamista kynnysluiskiksi.

Eteisen ja keittiön tarkistuslista

· Harkitse lapsilukkojen asentamista niihin kaappeihin, jotka sisältävät vaarallisia tai helposti rikkoutuvia asioita.

· Varmista, että portaikoissa on tukevat kaiteet ja porrasaskelmat on varustettu liukuestein.

· Harkitse hälytysjärjestelmän hankkimista. Vakuutusyhtiöt voivat

· alentaa vakuutusmaksuja turvallisuuden parannuttua.

· Keskustele vakuutusyhtiösi edustajan kanssa tässä yhteydessä. Lisää aiheesta www.vahingontorjunta.fi. Viivästetty oviturva auttaa turvalliseen liikkumiseen.

· Tulitikut, teräaseet ja pesuaineet on syytä säilyttää turvallisessa paikassa.

· Varmista lääkkeiden säilytys lääkekaapissa.

· Pidä esillä vain tarpeelliset asiat ja huolehdi siisteydestä.

· Yövalo auttaa kulkemaan turvallisesti myös pimeään aikaan.

· Mieti, olisiko liiketunnistimella varustetuista valaisimista hyötyä.

· Harkitse kosketusvapaan hanan asentamista välttääksesi mahdollisen vesivahingon. Kosketusvapaita hanoja voit hankkia esimerkiksi Orakselta (www.oras.fi)

· Asenna keittiön altaan viemärisiivilään erillinen suoja, joka pelastaa vahingossa altaaseen joutuneet pikkutavarat.

· Varmista, että astiat on sijoitettu niin, että niitä ei tarvitse kurkotella.

· Harkitse turvalieden tai liesivahdin hankkimista. Lieden välittömässä läheisyydessä tai sen päällä ei säilytetä mitään syttyvää tavaraa.

· Tarkasta, että poistumisreitti on esteetön ja ulko-ovi on helposti avattavissa.

Makuuhuoneen tarkistuslista

· Ennakoi tarpeet ja potentiaaliset ongelmat miettimällä teille tyypillistä päivän kulkua.

· Mahdollista turvallinen liikkuminen hankkimalla yövalo. Jos mahdollista, järjestä niin, että makuuhuoneen valokatkaisija on lähellä vuodetta.

· Harkitse turvamaton hankkimista vuoteen viereen.

· Vältä siirrettäviä lämmittimiä tai tuulettimia, joiden lapojen väliin voi laittaa jotain.

· Hanki pimennysverhot tarpeen mukaan

· Jos on tarvetta, voit hankkia kotihoitosängyn hoitamisen helpottamiseksi. Apuvälinevuoteita löydät mm. Unikulmalta www.unikulma.fi.

· Varmista ja harkitse tarvitaanko sängystä nousun varmistavaa tukikahvaa sänkyyn. Nousutukia löydät esimerkiksi Apu-Tuotteen valikoimista.

· Varmista turvallinen vuoteesta poistuminen. Katso lisää www.emfit.com

· Mikäli inkontinenssi vaivaa, apua voi saada patjansuojuksista. Niitä löydät esimerkiksi DementiaOnlineShop:in verkkokaupasta. Katso www.dementiaonlineshop.com

· Harkitse lyhyen kantaman hälyttimen hankintaa, jolla voi hälyttää apua esim. alakertaan

· Vältä sähköpatjojen tai sähköhuopien käyttöä.

· Sähkölaitteet on sijoitettu turvallisesti, esim. lamput eivät kuumetessaan sytytä verhoja tai vuodevaatteita.

· Sähköjohdot eivät aiheuta kompastumisvaaraa tai ole vaarassa rikkoutua.

Olohuoneen tarkastuslista

· Luo turvallisuuden tunnetta pitämällä esillä muistoihin liittyviä asioita esim. valokuvia nimineen

· Vältä isojen heijastavien pintojen käyttöä esim. peilit

· Varmista, että lasiovissa on merkki siitä, että edessä on lasia

· Valvo tv:n, stereoiden ja dvd-soittimien käyttöä ja laita kaukosäätimet niille varattuun paikkaan.

· Varmista, että johdot on kiinnitetty lattialistoihin

· Sähkölaitteet on sijoitettu turvallisesti, esim. lamput eivät kuumetessaan sytytä verhoja tai vuodevaatteita.

Kylpyhuoneen tarkastuslista

· Poista ovesta lukko

· Kylpyammeen tilalle on järkevää vaihtaa suihku

· Asenna liukuesteet ammeeseen ja mahdollisesti suihkutilaan

· Saattaa olla, että tarvitaan säädettävää wc-istuinta, jossa korkeutta voidaan säätää. Wc-istuimen läheisyyteen nousua helpottamaan suositellaan asennettavaksi tukitanko tai allaskaide.

· Asenna selkeästi taustasta erottuva (värillinen) turvakaide ammeen viereen ja suihkuun.

· Seinään kiinnitettävä suihkutuoli auttaa peseytymään turvallisesti.

· Asenna viemäriritilään suojasiivilä.

· Varmista yövalon toimivuus

· Siirrä pienet sähköiset laitteet pois kylpyhuoneesta. Valvo sähkölaitteiden käyttöä kylpyhuoneessa.